改 變， 需 從 心 開 始。說 了 沒 實 行， 這 畢 竟 空 談 與 空 想。 雖 開 始 會 很 艱 辛， 但 沒 有 第 一 步，就 不 會 有 下 一 步。

這 世 上 有 誰 不 苦？' 苦' 中 的 滋 味 是 否 領 悟 到一 絲 的 甘 甜？苦 也 可 轉 為 甘， 苦 與 甘 同 等。用 心 努 力 去 生 活， 是 一 種 價 值。放 下 吧， 那 心 中 憤 怒 與 埋 怨， 往 日 的 傷 痛， 都 讓 它 都 成 為 過 去，

負 擔 只 會 讓 心 靈 變 得 扭 曲， 無 法 生 活 下 去。 虛 心 的 面 對 自 己， 看 清 自 己， 誠 實 踏 實 走 每 一 步， 道 路 就 會 顯 現。